#아침달리기 #아침러닝 #마라톤 #울트라마라톤 #러닝일기 #달리기습관 #작심삼일 #아침형인간 #마일리지 #달리기부상 #러닝루틴 #달리기블로그 (1) 썸네일형 리스트형 아침 달리기를 다시 결심한 이유 부상 없이 완주하는 기쁨을 알게 되면서 생긴 달리기 욕심, 와이프와의 저녁 시간과 마일리지 사이에서의 고민, 그리고 작심 3일을 반복하며 아침 러너가 되기로 한 이야기. 아침 달리기를 다시 결심한 이유I. 달리기 욕심근 2년간 마라톤 대회때마다 부상으로 고생하고, 몇 개월 제대로 달리지 못하고,부상이 나아서 조금 연습하다 대회 나가면 또 다치고,달린 기간은 오래되었지만 달리기 실력은 그냥 제자리였습니다. 그리고 올해부터 부상을 조심해서 달렸더니, 기록은 좋지 않지만 풀코스 완주도, 100km 울트라 마라톤 완주도 부상없이 마쳤습니다. 대회 후 부상때문에 항상 쩔룩거리거나 달리다 멈추었는데,대회 이후에도 다시 뛸 수 있다는 게 이렇게 대단한 건지 새삼 느꼈습니다. 🔴 무리해서 부상으로 까먹는 것🟢 다치.. 이전 1 다음
