무시했던 보강 운동을 다시 시작한 이유
달릴 시간도 없는데 보강운동까지? 그렇게 무시했던 보강 운동을, 2년간 부상을 반복하고 나서야 다시 꺼내 들었습니다. 기록보다, 마일리지보다, 먼저 챙겨야 했던 것에 대한 이야기.무시했던 보강 운동을 다시 시작한 이유I. 달릴 시간도 없는데 보강운동을?1km도 못 달리던 내가 5km를 넘어, 10km 정도 달리게 되면, 그때 '이 정도면 나도 러너 아닌가' 그렇게 느끼는 거 같습니다.이런 저런 영상을 찾아보다, 처음으로 [보강 운동]이라는 용어를 유튜브를 통해 알게 됩니다.'아니, 옷 입고 나가서 10km 달리고 집에 다시 오면 1시간 30분 정도는 훌쩍 가는데, 달리기 말고 보강운동까지?? 달릴 시간도 없는데,,,'그렇게 [달리기 보강 운동]은 내 루틴에서 멀어졌습니다. · · ·II. 부상은 한 번에..
청남대 100km 울트라 마라톤 5편 — 'Good Morning'
청남대 100km 울트라 마라톤 5편. 자정에 와이프한테 전화하고, 밤길에 만난 울트라 부부가 부러웠습니다. 피반령을 넘고, 밝아오는 하늘을 보며 회장님께 건넨 한마디. 인생에서 처음으로 마음과 일치한 Good Morning.청남대 100km 울트라 마라톤 5편'Good Morning' I. 50km 지점에서 식사를 하고, 환복 후 시간을 보니 자정이 조금 안 되었습니다. 아침에 집을 나설 때, 와이프가"짜증나, 왜 그렇게 위험한 걸 하려는지,,," 마음에 남더군요. 아직 자지 않을 거 같아 전화를 했습니다. "여보세요.""어, 화영아, 괜찮아?""이제 밥 먹었어. 발가락 물집 빼고는 괜찮아.""알았어, 바로 이상 있으면 포기하고.""어, 아침에 전화할게." II. 부부인지 연인인지? 50km 이후 ..
